歩いてコメダモーニングへ。
モーニング後に１時間ウォーキング。
最高のストレス解消＆リフレッシュ方法。

私のリフレッシュ方法は、道草しながらウォーキング💖。
程良くお腹が空いたらコメダ珈琲店でモーニングです。
お腹がいっぱいになったところでお散歩がてら図書館で読書📖。
目が疲れたらコメダ珈琲店でおやつタイム🩷。
そんな夢のような日はそうそう有りませんが、休日はなるべく自然の中で過ごすように心がけています❣️
でも1番のリフレッシュ方法はコメダ珈琲店でまったりする事です☕️💕。

私のリフレッシュ方法は、
・整体でじっくり身体を解してリラックス
・観劇で非日常の世界にどっぷり浸る
ですね。
そして勿論、コメダのくつろぎ時間も大切です👍

モーニングに行ってリフレッシュ。

コメダ珈琲☕️とさんかく屋根の下と手芸です.::・'°☆.::・'°☆🧚

ラジオ体操です。
朝6時半から地域の公園で。
来れるときだけ来るひともいるし、大きな一つの輪になるのでなく、仲好し同士あちこちに散らばってなので気楽です。
このごろはもう明るいから、気持ちいいですね。

私もやっちゃんと同じで、コメダでモーニング→サウナ♨️で心身を整う最強のリフレッシュです！

サウナの日なんですね

1ヵ月に一度行く有名なパティシエさんのところからの景色を見ることです
高台にあり相模湾をぼーっと眺めて夫といろんな話しをしながら過ごすことがリフレッシュできます

サウナの日おめでとうございます❣️
近くの温泉に行きたいところですが、まだ風邪❔がすっきり治っていないので、今夜は我慢の子❔😣でも、マイお布団(マット)が優れものなので、この2、3日は用事を済ませたら、速攻ダイブしています🤫
元気な時は、神社に参って御朱印集めを欠かしていません✌️

私は音楽中毒症なので音楽を聴いています。
ただ、今はCDラジカセの調子が悪くて聴けないのでスマホからGoogle検索して聴いています。
この前も歌詞が浮かんで来たのですが、誰の何と言う曲か分からないので「NSP」か？とか「かぐや姫」でも無いしなぁとか色々検索してようやく判明しました。
「ふきのとう」の「れんげ草」でした。
あースッキリした！