さんかく屋根の下スタッフ
2025/04/18 10:00
歯をきれいに保つための方法は？
4月18日は「よい歯の日」。数字の「4（よ）1（い）8（は）」という語呂合わせから来ているそうです。80歳になっても自分の歯を20本以上保とう！という「8020運動」もあり、高齢になっても自身の歯で美味しく食事ができるようにしようね！というものです。
生活するうえで大切な歯ですが、みなさんは大切な歯を守るためにしていることはありますか？
・定期的に歯医者さんに行っています🦷
・歯間ブラシを使う！
・緑茶を飲むようにしている🍵
などなど、意識していることがあれば教えてください♪
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投稿を表示重曹歯磨きを時々します。
歯ブラシの上に粉の重曹をふりかけるんですが、白くなってるような気がします(^_^)
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投稿を表示春夏秋冬 ３ヶ月に１度のペースで定期受診をしてます
ホワイトニングに特化した歯磨きペーストは
研磨剤で歯の表面を傷つけてしまうことがあり
かえって黄ばみやすくなるので
普段使いには
ジェル歯磨きや研磨剤不使用のものをえらぶようにしてます
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投稿を表示とにかく食後の歯磨きと、年２回歯医者にクリーニングと検診のために行きます。
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投稿を表示毎食後の歯磨きは必ずやってます。
歯の定期検診を忘れずに通ってます。
歯石をとってもらって歯が綺麗になるのは嬉しいです。
でも、あの機械の音はどうしても慣れなくて、毎回、ビビってます🥹
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投稿を表示月並みですが半年ごとの定期検診&お掃除は40年以上通っています。日々の歯磨きには歯間ブラシを併用しています。
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投稿を表示食事後、キシリトールガムを噛んでから歯磨きしています。
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投稿を表示3ヶ月に一度デンタルクリニックへクリーニングに通っています。
歯科衛生士さんの指導をよく聞いて、実践して次回褒めてもらえたりするうちに、歯をきれいに保つ意識が高く持ち続けられるようになりました。
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投稿を表示歯の定期検診はかかけません
歯磨きはフロスも使っています
でも、アレルギー鼻炎で
口呼吸しばしば…(¯―¯💧)
歯にはよくないと分かっていますが
そこはどうにもできないのが
歯がゆいです( •́﹏•̀ )
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投稿を表示定期的に検診に行き、お口のお掃除とチェックをしてもらっています。
歯磨きの時も歯間ブラシとフロスは欠かせません🪥
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投稿を表示近年、口腔ケアがいかに大切が力説されてますね！
3ヶ月ごとの定期検診、食後の歯磨き、歯間ブラシ併用。
歯ブラシは、強く擦らず優しく小刻みに使用。
等に気を付けてます！