食べる事が大好きな私でも一応は気になってるので、10年以上前から朝晩体重計に乗ってっをしています😊

目覚めたら何よりも先に、コメダコーヒー豆で作ったコーヒーを一杯飲む！
これをしないと1日が始まらない！

毎朝のルーティンは、コメダでコーンスープモーニングを食べる‼️ですが、コメダ以外の事だと…
ベランダやお庭の植物たち🪴の状態を確認する、です😊

毎朝…
「アレクサ❤おはよう☀」
毎晩…
「アレクサ❤おやすみ🌠」
…の声掛け。
もちろん、行ってきます🎵ただいま🎵
…も。

私は起きたら、顔を洗って、うがいをして、一杯のウォーターサーバーの水を毎日飲んでいます。
寝ている間に人は水分を失いますから、朝は血液が濃くなり、心筋梗塞や脳梗塞になりやすく、倒れやすいのです。
一杯の水が、命を救うんだそうです。

朝の肌の手入れは欠かせません
洗顔してからフェイスマスクの美容液導入　
そのまま放置しての家事
完全ルーティンになっていて　これを行うこと朝が来たなぁと思います

朝の仕事前のコーヒー☕️
コメダ珈琲店に寄れたら1番良いのですが😅
コンビニコーヒーでも
自販機コーヒーでも飲めたらOKか☺️

娘が遅刻しそうでも、

息子が何度も起こしても
起きなくても

旦那がスマホないない〜って騒いでいても

うっかり二度寝、寝坊していても

わ・た・し・だけは…！！

『朝ごはんをしっかり食べる！』

かあちゃんが倒れたら
回らない我が家ですもの…

今週末はちょっとだけ
余裕ありそうだから
コメダモーニングできたら最高だなぁ〜((´∀｀))

朝起きて、まず洗濯してる間に録画した番組のチェックをしてそれから朝食の仕度をしています。

洗濯は、朝やります。