トップ ＞ コメダ写真館 ＞ (＞＜) アオイ 2025/01/15 18:35 (＞＜) こんばんは〜 連日仕事や休みの日も予定を入れすぎていたのか、ここにきてお疲れモードに、、 昨日のリベンジは早速果たしました👏🏻 手作りたまごドッグ♡ コメチキは他スタッフとシェア〜 少しリフレッシュ。 でもどうやら体と頭が疲弊してるのかな 予定のない日をつくらないとだめですね しっかり疲れを取るにはどうするのが良いですか？眠りも浅くて、悩んでます〜(＞＜) いいね 共有する 共有する X facebook LINE リンクをコピー コメントする 9 件の返信 (新着順) ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 夢運来人 2025/01/19 18:31 アオイ コメダ勤務お疲れ様です。私たちを癒やしてくれてありがとうございます😊 疲れを取る方法をいくつか紹介します ①AMラジオを聴く（FMではなく） ②5分ストレッチ ③スーパー銭湯♨️ ④30分ウォーキング ⑤YouTube「くろだ煮」 ⑥豆 ゴマ わかめ 野菜 魚 しいたけ 芋 ヨーグルトを食べる いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 アオイ 2025/01/19 21:47 夢運来人 夢運来人さんこんばんは〜 こちらこそいつもありがとうございます〜 しかもたくさんアドバイスいただいて嬉しいですー！ 今日整体には行ってきました。ストレッチとウォーキング、同じくアドバイスもらいました。 ラジオはどうしてAMなんでしょう？？いつも車でFMを聴いてました〜 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 夢運来人 2025/01/19 23:03 アオイ 質問ありがとうございます。 理由は時事問題から芸人さんやアナウンサーのトークが聞けたり20年前に流行った音楽が流れて学生時代を振り返ることができたり幅広いジャンルの情報が豊富であること。ラジオの良い所は〇〇しながら聴くことができる。 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 アキ 2025/01/16 13:37 アオイさん、こんにちは👋😃 たまごがたっぷりで美味しそうです💕 疲れが溜まった時は… 良く食べて栄養を❗スタミナつけないとです。私はクエン酸がいいようで、 レモン🍋とかシークヮーサーとか… コメチキにレモン🍋絞ったあと レモンも食べます。 エナジードリンクもいいけど飲みすぎると危険なので必要以上に飲まない。 あとは、リフレッシュですね🎵 温泉♨️も良いかも😊✨ いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 アオイ 2025/01/16 16:26 アキ アキさんこんにちは〜 酸っぱいものいいですね〜私も好きなのでクエン酸意識してみようと思います。 熱いお湯が得意ではなくて、、いつも烏の行水なのですが温泉も好きです。 スーパー銭湯にでも行くべきですね。ありがとうございます！ いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 ジェリー 2025/01/16 13:17 アオイ こんにちは 手作りたまごドッグ美味しいですね 食で満足したら 健康のため体のツボは手足にあるとの事 足をひし形に開いて足の裏を全体に ✊で気持ち良さげな力で叩いていく ジムでヨガの🧘入口として習いました 手のひらは全体に暖かくなる風呂に 入った時に手の甲から指の先まで 一本一本もみほぐし 汗掻くくらい 長風呂をさせてもらいましょう 至福の時にリフレッシュ 頑張って下さい いいね 返信する 他 3 件の返信を表示 ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 アオイ 2025/01/16 16:25 ジェリー ジェリーさんこんにちは〜 ツボ押し！！めっちゃ効きそうです。 今日お風呂でやってみます。ありがとうございます！(＞＜) いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 ジェリー 2025/01/16 20:01 アオイ こんな部位を教えて貰いました 後ろから見た身体です いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 アオイ 2025/01/16 20:38 ジェリー お、おおお？すいません理解が追いつかず（笑） この手のツボの場所が効果のある部位の絵になっているという事ですか？ いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 ジェリー 2025/01/16 22:31 アオイ はい 例えば 中指の付け根は両肩になりますね 頭まわりをほぐして ごゆっくり痛みを残さず ご自愛下さい いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 アオイ 2025/01/17 09:46 ジェリー 画像をわざわざ添付していただき、ありがとうございました。昨日お風呂でも少しやってみました！ 手のツボ押しなら、仕事中もできそうなので参考にさせていただきます！ ありがとうございます(o^^o) いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 帰ってきたカフェインマン 2025/01/15 22:39 真っ黄色な卵🥚がパンパン!!😲 メチャ美味しそうですね。😋 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 アオイ 2025/01/16 16:23 帰ってきたカフェインマン 帰ってきたカフェインマンさんこんにちは〜 パンパンで美味しかったです！ たまごペーストバンザイ♡ いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 コーン 2025/01/15 21:45 アオイさん、こんばんは！ 手作りたまごドッグ、早速のリベンジ☺️美味しそうですね✨ 私は、疲れを取りたい時は部屋を少し暗くして目を瞑ってひたすら何もせずに休む…です。寝れなくても、目と脳が休まるような気がします…。 どうぞゆっくり休めますように🙏 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 アオイ 2025/01/16 16:22 コーン コーンさんこんにちは〜 早くも食べました♡ 暗くして瞑想ですね、、いいですね〜 何も考えず、というのが難しいですが挑戦してみます。 いつもありがとうございます(＞＜) いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 退会したユーザー 2025/01/15 20:45 アオイさん、こんばんは♪ すごい美味しそうです💕 たまごドッグはまだ食べたことないので今度チャレンジしたいなぁ^_^ 疲れ…よくわかります💦 子供さんが小さいから全てフォローが必要だから気も抜けないですよね💦 私は、ヤク〇ト1000が良かったですよ 実は、今アオイさんに言われて考えてみたら、最近私も眠れてない💦 調子良くなったからって飲むのやめたけど、前よく寝れた時は飲んでましたわ(-｡-; 再開しようかな^_^ いいね 返信する 他 3 件の返信を表示 ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 アオイ 2025/01/16 16:20 退会したユーザー てるてるさんこんにちは〜 たまごドッグ、ハマってしまいました♡ 子供をお風呂に入れるのが一番疲れる、、ゆっくりお風呂入りたいです(＞＜) ヤク◯ト1000、一時期入手困難でしたね〜 効きますか？私は◯-1派で、毎日飲んではいます。効果あるのかはわかりませんが、ヤク◯トとはまた違った効果ですかね？ 睡眠大事ですよね、枕を替えたりしても全然寝た気がしません〜(＞＜) いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 退会したユーザー 2025/01/16 17:11 アオイ わかります〜 お風呂やること多くて戦場ですよね💦 でも、アオイさんがゆっくりお風呂に入れる日はもうすぐ🌟今は一緒に入れることを楽しんでくださいね😆気付いたら成長していて一緒に入ってもらえなくなっちゃいますから😭 アオイさんは◯-1なんですね！ 良いって聞きますよね🌟 我が家は◯-1は飲んでないので違いはわからないんですが…友達もヤク◯ト1000で眠れるようになったらしいです。効果を実感するまで数週間かかかりますが💦 ◯-1も睡眠はわかりませんが、きっと何かの効果ありそうですよね🌟 継続は力なりですね！ いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 アオイ 2025/01/16 20:41 退会したユーザー なるほど、そうですね、、いくつくらいまで一緒にお風呂するのかな？ 今のストックがなくなったら、一度ヤク◯ト1000に乗り換えてみます！睡眠向上目的で！情報ありがとうございます！ 、、運動したりとか自分で努力せず、そういうのにすぐ頼っちゃうのがよくないのかもしれませーん♡（笑） いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 退会したユーザー 2025/01/16 22:13 アオイ いつぐらいだったかなぁ(･_･; 成長具合によるかもですが、子供2人で入るようになるのは本当にあっという間ですよ〜 アオイさん、まだ子供さん小さいから心も体も余裕ないですよ💦 利用できるものは利用しちゃいましょ😆 私も来週から再開しようかな。 効果実感まで日にちかかるので一緒にのんびり続けましょう♪ いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 アオイ 2025/01/17 09:44 退会したユーザー おはようございます〜 異性兄妹なのでその辺りも変化あるでしょうね〜 優しいお言葉ありがとうございます(＞＜) 今日スーパーで見つけたら買ってみようと思います！ てるてるさんの睡眠も改善されますように♡ いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 ギルバート 2025/01/15 19:42 美味しいこと間違えなしって感じですね❗️👍❗️ 疲れがなかなかとれないときありますよね。寝たと思ったらすぐ朝で､バタバタとあっという間に夜になり、気づいたら寝落ちしてて､夜中にむくっと起きて，お風呂に入ったりして､そして、また次の日になってしまってという流れ😭 身体も同じ動きしかしてないのか首や肩が凝り固まって。 これじゃあ疲れが取れないですよね。 できないんだけど， 早起きして，ラジオ体操をしてみると意外と体全体を動かしててスッキリします。 私みたいに寝落ちせず規則正しい生活がいいんですけどね。 やっぱり コメダ珈琲店で美味しいものをいただいたり、さんかく屋根の下を読んで元気をもらおう❣️ いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 アオイ 2025/01/16 16:17 ギルバート ギルバートさんこんにちは〜 まさに！首や肩が凝り固まっているのがわかります、、毎日ガチガチで。 朝の体操、大事ですよね。本当、、やらないとダメですね 色々教えていただきありがとうございます。皆さん優しくて沁みます、、 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 タダ 2025/01/15 19:16 アオイさん、こんばんは。 手作りたまごドッグ、たまごいっぱいで美味しそうです。私もなかなか疲れは取れないですが、昼寝をしたり、コメダで好きなものをたべてくつろぐことですかね。明日も良い一日をお過ごしください。 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 アオイ 2025/01/16 16:15 タダ タダさんこんにちは〜 お昼寝いいですね〜 美味しいものは食べないと！と今日も勤務後にいただいてきました〜 フィッシュフライバーガー♡ 断面をお届けします〜 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 タダ 2025/01/16 16:27 アオイ ありがとうございます。 美味しそう いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 HIRO 2025/01/15 18:50 アオイ アオイさん、こんばんは😃 手作りたまごドッグにコメチキ美味しそうだぎゃー🤤 🍋キュッキュッ！ ♨️温泉行って全身マッサージ✨ 💆♀️疲労回復完璧👍 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 アオイ 2025/01/16 16:13 HIRO HIROさんこんにちは〜 🍋絞ってもらってありがとうございます〜 熱いお湯が得意ではないのですが、全身マッサージいいですね〜 肩こりがひどいのでフルコースでお願いしてみたいものです(＞＜) いいね 返信する
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投稿を表示コメダ勤務お疲れ様です。私たちを癒やしてくれてありがとうございます😊
疲れを取る方法をいくつか紹介します
①AMラジオを聴く（FMではなく）
②5分ストレッチ
③スーパー銭湯♨️
④30分ウォーキング
⑤YouTube「くろだ煮」
⑥豆 ゴマ わかめ 野菜 魚 しいたけ 芋 ヨーグルトを食べる
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投稿を表示アオイさん、こんにちは👋😃
たまごがたっぷりで美味しそうです💕
疲れが溜まった時は…
良く食べて栄養を❗スタミナつけないとです。私はクエン酸がいいようで、
レモン🍋とかシークヮーサーとか…
コメチキにレモン🍋絞ったあと
レモンも食べます。
エナジードリンクもいいけど飲みすぎると危険なので必要以上に飲まない。
あとは、リフレッシュですね🎵
温泉♨️も良いかも😊✨
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投稿を表示こんにちは
手作りたまごドッグ美味しいですね
食で満足したら
健康のため体のツボは手足にあるとの事
足をひし形に開いて足の裏を全体に
✊で気持ち良さげな力で叩いていく
ジムでヨガの🧘入口として習いました
手のひらは全体に暖かくなる風呂に
入った時に手の甲から指の先まで
一本一本もみほぐし 汗掻くくらい
長風呂をさせてもらいましょう
至福の時にリフレッシュ
頑張って下さい
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投稿を表示真っ黄色な卵🥚がパンパン!!😲
メチャ美味しそうですね。😋
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投稿を表示アオイさん、こんばんは！
手作りたまごドッグ、早速のリベンジ☺️美味しそうですね✨
私は、疲れを取りたい時は部屋を少し暗くして目を瞑ってひたすら何もせずに休む…です。寝れなくても、目と脳が休まるような気がします…。
どうぞゆっくり休めますように🙏
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投稿を表示アオイさん、こんばんは♪
すごい美味しそうです💕
たまごドッグはまだ食べたことないので今度チャレンジしたいなぁ^_^
疲れ…よくわかります💦
子供さんが小さいから全てフォローが必要だから気も抜けないですよね💦
私は、ヤク〇ト1000が良かったですよ
実は、今アオイさんに言われて考えてみたら、最近私も眠れてない💦
調子良くなったからって飲むのやめたけど、前よく寝れた時は飲んでましたわ(-｡-;
再開しようかな^_^
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投稿を表示美味しいこと間違えなしって感じですね❗️👍❗️
疲れがなかなかとれないときありますよね。寝たと思ったらすぐ朝で､バタバタとあっという間に夜になり、気づいたら寝落ちしてて､夜中にむくっと起きて，お風呂に入ったりして､そして、また次の日になってしまってという流れ😭
身体も同じ動きしかしてないのか首や肩が凝り固まって。
これじゃあ疲れが取れないですよね。
できないんだけど，
早起きして，ラジオ体操をしてみると意外と体全体を動かしててスッキリします。
私みたいに寝落ちせず規則正しい生活がいいんですけどね。
やっぱり
コメダ珈琲店で美味しいものをいただいたり、さんかく屋根の下を読んで元気をもらおう❣️
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手作りたまごドッグ、たまごいっぱいで美味しそうです。私もなかなか疲れは取れないですが、昼寝をしたり、コメダで好きなものをたべてくつろぐことですかね。明日も良い一日をお過ごしください。
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投稿を表示アオイさん、こんばんは😃
手作りたまごドッグにコメチキ美味しそうだぎゃー🤤
🍋キュッキュッ！
♨️温泉行って全身マッサージ✨
💆♀️疲労回復完璧👍