コメダ写真館

はい～　　　　

皆さん　　

こんにちは👋　

遅れてきた

スーパールーキー(笑)

こと

上野丘東の万里で～す😜

元気ですか～　　

元気があれば　　　　　　

何でも出来る

いっくぞ～

1️⃣、2️⃣、3️⃣　　コメダァ～🐱(笑)

さぁ

そう言うわけで

今回は

ある御方と😳

お約束していた

【理想の食事　inコメダ】

の

第一段‼️

その壱‼️

であります～😁

最初に

言わせて頂きますが　　

基本

予算

度外視です😅

高過ぎて

そんなの

私には

無理ムリ～

もっと

コスパ‼️

重視して～🐱

という

声が上がると

想われますが

健康には

やはり

ある程度

お金を掛けないと　

イケません‼️　　

当たり前ですが～

一番

人生で

大事だと想われる

健康‼️

その為の予算を

ケチケチ削っては　　　

本末転倒‼️

健康だから

好きなこと

出来る

働ける

遊べる

恋も出来る😳

のです‼️

だから

食には

お金を掛けるべきです😁　

頑張りましょう✨

【貴方は

食べたもので

出来ている】

【you are what you ate】

は

真理ですよ～🐱

さてさて

それでは

今回のメニューを

発表します‼️

だだぁーん😜

【今回のお品書き】

1️⃣ミネストローネ

2️⃣モーニング４

ローブパン　苺ジャム　ゆで卵【塩かける】

3️⃣はちみつヨーグルト

4️⃣サラダバゲット　【ガーリックパンに変更】

5️⃣ミニコメバスケット

【トースト】【レモンかける】

以上で～す‼️

金額は

僕のエリアでは

【2️⃣0️⃣9️⃣0️⃣円】でした‼️

高いと

みるか

妥当と

みるか

はたまた

安いと

みるか

貴方は

どっち～(笑)

さてさて

それでは

極簡単な説明を😜

まず

第一ポイントは

何を隠そう

ミネストローネ‼️です

当たり前ですが

美味しいし

野菜たっぷり

ですし

豆も入っていますし

なにより

スープで

有ることに注目です‼️

野菜スープは

最高の解毒力

免疫力

爆上げ‼️　　

の魔法のスープですから

それを　

このお値段で　　　　

食せるのは

最高です✨　

次のポイントは　　

ゆで卵【塩かけ】

ローブパン【苺ジャム】　

です

ゆで卵は

言わずもがな

最強の食材

の一つである

卵を

お手軽に食べれますし

それに

塩をかければ

ミネラル　　

も

加えられ

言うこと無しです

ロープパンは

多分　　

全粒粉入りと

信じたい⁉️

ですし

それに

苺ジャムをくわえることで

フルーツを摂取でき

ビタミンC

マシマシで

良い感じですね✨

まだまだ

行きますよ～

お次は

はちみつヨーグルト‼️です

これは

モーニング時間限定の

レアキャラ(笑)なので

ちょっと

早く来ないと

イケませんね😅

ヨーグルトは

発酵食品で

乳酸菌入り

いわゆる

プレバイオティクス‼️

の

一つですから

朝から

【【スッキリ】】したい

方には

毎日必須です

ちなみに

僕は

毎朝

天然塩　黒酢　甘酒　白湯‼️

という

自家製の健康ドリンクを

起きたてに

飲んでいます😄

だから

と言うわけでは

御座いませんが

毎日　　

朝から

【スッキリ‼️】

過ごせています

それに加えて

はちみつ🍯　

も

嬉しいことに

ついてくる‼️

やはり

自然の

天然の甘さ

で

身体にも

とても

良いですから　

またしても

グッド👍です

さてさて

まだまだ

行きますよ～

サラダバゲットは

ですねー

まずは

野菜が

たっぷり　

ポテトサラダも

ついてます😄

これは

いわゆる

プロバイオティクス‼️　

ですね

それに

しょうゆドレッシング　　

オリジナルドレッシング

で

味変も出来ます

嬉しいですね😲

それに

カットされた　ゆで卵

と

バゲットも

ついてきます

我輩は

気にせず

ガーリックパンに

変更しましたが

気になるレディーは

遠慮しても

構わんですよ😁

エチケット‼️

大事ですよね😄

さぁ～

そして

最期です

ミニコメバスケットです

またまた

嬉しいことに

コメチキ

檸檬

ミニサンド

【我輩はトーストにしました】

が

このお値段で

ついてくる

素晴らしい

一品です‼️　　

コメチキで

ちゃあんと

肉も食べ

レモンも掛けて

ビタミンC摂取しましょう

そして

ミニサンド

で

卵

ハム

野菜も

取れます‼️

隠れた逸品です

さてさて

以上で　　

簡単な説明を

終わりにします‼️

最後まで

読んで下さった　　

皆さん

お疲れと想われます

僕も　

疲れました😰

でも　　

満足です😄

気持ち良いです‼️

どうも　

ありがとう御座いました✨

はたして

【その弐】　

が

あるのか⁉️

お楽しみに～🐱

では

待ったね～😜