フォトコンテスト

サウナに行った時にスタッフのかたから、ホットヨガ体験してみませんか？と言われ肩がずっと痛かったので、体験しました。型とか呼吸法殆ど出来なかったのですが、凄く汗をかき終わりごろには楽になってました。スッキリ気持ちよく暫くは続けてみようと思います😊