ギルバートさん、ありがとうございます✨月に一度の定期検診で
「痩せれば数値が落ち着くと思うよ」
ってまた言われちゃった😆✨
「食べすぎないでね」とも。
うーん、ご飯が美味しくて( ￣▽￣)🎶
「血糖値も正常。糖尿病の心配は無いですね」
つまりは痩せれば健康って事です❗
その痩せるのが難しいのよー😅

冬はなかなか痩せるのは難しい😓脂肪を蓄えておかないとだから。ね❣️
春からお散歩したり活動開始しましよ👍

遊びで沢山歩いているんですけどね😝
リバウンドを繰り返してるから
痩せにくい体になってしまいました😩
でも、健康のために歩きます！
勿論、階段も使っています🙋

私は歩いているようでなかなか歩いていないんですよね・・
ポケモンGOとかやれば歩くのかもなんですが、やってないです😅
歩くことはとても良いことなんですってね。
あるこーあるこー私はー元気ー🎵

うちは旦那がポケモンGOやっていますが、そんなに歩いている感じはないかなぁ🙄？
私は旅行が好きなので、旅先で結構歩きます。2万歩とか😅
だから、足がパンパンです！
旅行&推し活で動いている方なのですが…リバウンドとは恐ろしいものよね！

2万歩‼️
ハードな旅行を楽しまれているんですね🎵
またどこかに行かれる計画を立てているのでしょうか。計画立ててる時も楽しいですよね🎵
もう春になります。また動き出しましょう👍

ナニョさん、こんにちは✨
「沢」←ほめて貰っちゃった🎵
右側は微妙ですが😆✨

HIROさん、おはようございます✨
モーニング2つ✌✨✨
「沢」イケてる？やったー🙌🎶
勿論、金沢の「沢」よ💕