ウォーキングの出発前、慣れ親しんだコメダでたくさん食べました。朝コメのパン追加と、おやつを。

みかんジュースとよく合いました。おかげで、アスレチックで大はしゃぎの子どもたちにも、バーベキューで大盛り上がりの若者にも遅れを取らない明るい顔になれた気がします。