コメダ写真館

まりん
2026/10/12 08:48

おはコメでございまーす☁️10月12日(月)

メニュー名:定番ゆで玉子モーニング/アイスカフェオーレたっぷりサイズ
おすすめ度:★★★★★/5個中
定番度:★★★★★/5個中

皆さまおはようございます^ ^今日は仕事あがりにマイコメに来れました^ ^喉乾いたからたっぷりサイズを注文しました^ ^そしてモーニングは定番のトーストとゆで玉子を選択しました^ ^祝日ですが、あんまり混雑してなくてすぐ座れてラッキーでした^ ^皆さま良い1日をお過ごしくださいませ^ ^

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4 件の返信 (新着順)
みいこ
2026/10/12 11:21

おはようございます。
私の所は混んでいてちょっと待ちました。
コーンスープと元祖ジェリコを注文して今はお冷も無くなりもう一杯注文しちゃおぅかなと思っています。


まりん
2026/10/12 11:40

みいこさんおはようございます^ ^今日私が帰る頃にたくさん待ちになってました^ ^つまり今日はナイスタイミングだったって事ですね^ ^おーコーンスープ美味しいですよね^ ^ジェリコはカロリーオーバーなので私は飲めれなくてーでもいつか自分へのご褒美にいつか飲んでみたいです

みいこ
2026/10/12 14:55

まりんさん、こんにちは。
返信ありがとうございます。
うっかりしていました。
元祖ジェリコのカロリーは不明です。
でも、次注文はコメダブレンドにしたのでそんなにカロリーは高くないかも…
でも、コメダでカロリーの事を考えると多分高いかも…
私はカロリー低めのローブパンを注文して、低い分余計に頼めるかも…
と、思っているので、眼を瞑ってしまいます。

まりん
2026/10/12 15:42

みいこさん確かジェリコは270キロカロリーくらいだったかと思います。恐ろしく高すぎなかった気がします^ ^私あと15キロ痩せたら標準体重になって(初期の脂肪肝による肝硬変だから平均体重にする必要がありますそれからさらにしばらくキープしなきゃだから、モーニング以外は控えなきゃダメで😭)いつか飲むぞージェリコ

みいこ
2026/10/12 15:57

まりんさん、こんにちは。
そうなんですね。
朝、結構食べコメダでお昼時間になる頃出て来ました。
おやつも食べないので、朝食べ過ぎでもトータルで見ると食べ過ぎでは無いと思っています。
お腹が空かないと言う事はカロリーを消費しているのかな。自分の良い方に考えてしまいます。

まりん
2026/10/12 17:55

みいこさん^ ^ですねー私は病院の受診の時に栄養士丼の先生に色々とご指導いただいて、とりあえず夜を控えめにしたらいいと言われてるんですが、食べることが大好きなので油断するといけないからまだまだ元気でいるために自制してます^ ^だいたい1日1000キロカロリーを目標にしてます^ ^

みいこ
2026/10/13 18:35

まりんさん、今晩は。
返信ありがとうございます。
いろいろと知識がお有りなんですね。
私の場合は説明が大雑把なので、担当のお医者さんが言う事には5〜6000歩は歩いてくださいとか、卵は1日1個、マヨネーズは良くない、魚の卵も食べない方が良い
と言う様な言い方でお話ししたので逆に自由かもしれません。
酒や煙草の事も聞かれたり、間食もしない方か良いとかも仰っていました。
でも、私間食はしないんですよ。ケーキが食べたい時は食事にしてしまいます。
なので、主食がお菓子と言う時もあります。だって、ケーキは小麦粉や卵を使っているわけだから。

そんな訳です。

まりん
2026/10/13 20:15

みいこさんこんばんは^ ^素晴らしいですね^ ^間食はしないのが素晴らしいです。私も間食びょうきになるまえにはしてしまってましたが、今はまったくしてないです^ ^明日も病院の日なのでまた栄養指導の先生のお話を聞いて勉強します^ ^

みいこ
2026/10/13 23:41

まりんさん、今晩は。
返信ありがとうございます。
間食はクセになるんですよね。なのでクセになるなら、ならない様にしないとまた、身体が大きくなってしまうので、我慢するのではなく、食事にしようと思いました。
他にも
お腹が空いたりした時、デパートのレストラン街をウインドーショッピング。
これ、結構良いですよ。次来た時何を食べようか選んでいるんだと思いながら、色んな料理を見て歩く。すると、次の候補に上がって来るのと、気付かなかったメニューの発見もあったりするので。
歩くから運動にもなるし一石二鳥。
そんな簡単な事をしております。

miyuki
2026/10/12 10:56

まりんさんおはようございます😊
仕事上がりのモーニングは良いですね〜☺️私は2番モーニングが定番です😊
私の毎コメも待たずに直ぐ案内されました
まりんさんも良い1日をお過ごしくださいね😊💞💞💞


まりん
2026/10/12 11:36

miyukiさんおはようございます^ ^おーmiyukiさんもすぐ座れたんですねーよかったー^ ^2番モーニングたまごペーストですね^ ^パンにたっぷりのっけて美味しいでしょうね^ ^たまごペーストだとパンに塗るのはバターですか?私はなんとなく朝はゆで卵がいいから4番もチャレンジしてみようと思うのですが、いつも手が勝手に1番を選択してしまうんですw(手のせいにしちゃった🤣)

HIRO
2026/10/12 09:32

まりんさん、おはようございます😃
☕️アイスオーレたっぷりサイズでいつものモーニング🥚🍞美味しそうだぎゃー🤤✨
定番最強、ヨシ!
すんなり着席ラッキー完璧👍


まりん
2026/10/12 11:31

HIROさんおはようございます^ ^いやー今日も美味しかったでーす^ ^癒しタイム完璧でーす

タダ
2026/10/12 08:57

まりんさん、おはようございます。
お仕事、お疲れさまでした。
たっぷりアイスオーレにこんがりトースト、美味しそうです。
今日も良い一日をお過ごしください。


まりん
2026/10/12 09:00

タダさんおはようございます^ ^今日はトーストが好みの焼き加減でしたー^ ^美味しかったでーす^ ^タダさんも良い1日をお過ごしくださいませ^ ^