こんにちは٩(●˙▿˙●)۶

いつも"モーニングアラーム"ことモーニングの時間に合わせて起き、身支度をします。

身体が言うことを聞かないのでいつも滑り込みが多いのですが、今日は30分余裕を持って到着できました☕️

今は遅い朝のスタートが多いですが、5時起きの生活に戻らなければならなくなりそうで、起きられるかどうか不安で怯えております。。。

今日のヨーグルトは適量🥣

ヨーグルト、何杯でも食べちゃいそう…🍴

今日はいちごジャムな気分でした〜🍓🥄

ミルクたっぷりのアイスミルクコーヒーとも相性抜群で、ニヤけながら食べています🍞🥛

整体に通いはじめて2ヶ月ほど経ち、最近は肩こりや頭痛が少なくなり、バファリンプレミアムDXを摂取する機会が少なくなっていました。

しかし、今週はじまってから毎日肩こり+頭痛をログインボーナス的な感じで付与されております…毎日薬を3〜4回飲んでおり限界突破しそうです(；ω；)疲れたなぁ〜

早く寝よう。そしてストレッチしよう。

皆さまも健康第一に、

素敵な日々をお過ごしください🌸