2024年秋も出会いました 今週迄ブルーライトアップの鼓門世界糖尿病デー

ありきたりですが、適切な睡眠と栄養のある食事ですね✨️あとは、自分がホッとできる時間を作ること！心の健康は身体の健康です。 秋から湯船にしっかり浸かる事を始めました。温泉が好きなので、にごり湯の入浴剤を使ってみたり。体も暖まってリラックス出来るし、なにより睡眠の質が上がった気がします！！

富子さんこんにちは。手にあんまん半分持ってたですね。食欲の秋ですね!友達紅葉🍁写真送ってくれました。

ようやく山茶花が咲きました💠 やっと気温が下がり山茶花が一輪だけ咲きました(*^-^)今はまだ殆どが蕾ですがこれから咲き始めると秋から冬へと段々と寒くなりますね、皆さん風邪など引かないように☺️

お墓も秋 夏は暑すぎて、お墓のお花を造花に頼ることもあったけど、やっと生花を供えられる季節になりました☺母が大事に育てた菊が満開💐父も娘もお空から見てくれているかな✨

昼コメ𓂃𖠚ᐝ 前回、明太子パスタが美味しくてまたまたオーダーしちゃいました♪̊̈♪̆̈ コメダンディ留守番続き、読書がはかどる秋です🍁 来年の新しい手帖が届きましたあと1ヶ月はんで今年も終わりだなんて早いな。。。

垣根のお花 秋の色づいた垣根に咲いた美しいお花🌸

アキさん🌿 安納芋のモンブラン、他の秋ケーキと一緒にこのまま販売されるのかな☺♪

秋の日の出🌅 ちょうど今、遠くの屋根から昇ってきました☀️

みいーちゃん谷山さんこんにちは 暗くなるのが早くなりましたね 有難うございます 雪吊りちらほら見かけます 秋から冬に近づいてるのでしょうか