🔰２日目モーニング&ランチ 🔰２日目。いつもの定番モーニングです。 今までの職場はお昼と休憩が１便〜時間で貼り出してあって動いていたのですが新しい所は各自で時間を見計らってお昼とか行くらしい……🤔。なのでお昼も食べてから出勤して行こうと思います❣️コーン🌽スープとAモーニング、もったいないバナナ🍌ジャムを追加でお願い

おはようございます コメントありがとうございます いつもいろんな情報を教えて頂き 生活に役立てられます こんな時間があると良いですよね 楽しさ、美味しさ倍増❗️ 　　➕コメともさん 最高❗️ありがとうございます

やまちゃんさん、おはようございます。 ぼっちコメダ、私も今から行くところです。 にしても、朝からなかなかの量ですね😲 たっぷりの朝食、店員さんが確認にくるのも分かる気が😄 朝ごはんをたっぷり摂るのはいいことですね。 充実の１人時間を堪能してくださいね🙌

ちまんずさん、おはようございます😊 ちまんずさんもなんでこんな時間に起きてるのですかぁ？ 人の事は言えませんが😅 コメントありがとうございます😄🙏 ステージUP嬉しいですぅ〜😆💓

やっちゃんさん、おはようございます😊 なんでこんな時間に!?って人の事は言えませんが😅 ステージUP嬉しいですっ😆💞 コメントありがとうございます😄🙏

コメントありがとうございます。 具沢山のカレー、スパイシーですすみます。サラダをライスのまわりにアレンジ 中央にカレーをよそいなおし、わんぱくワンプレートにして　ぱくぱくもりもり。朝日がしみました。２４時間営業助かります🎵　 年の瀬が近付き、時間帯問わず、道が 混み始めました。今年もあと1ヶ月半

こんにちは。 今朝のモーニング😋 Bトースト、ヨーグルト、もったいないバナナジャム、そして勿論コーンスープ😁👍 熱め、よく焼き、バター多めにしてくださる店長さん🙇‍♀️💦 ありがとうございます✨ 平日と違い、モーニング時間帯にコメ牛を追加注文されている方がチラホラ😱 ‥と思っていたのですが、ちょう

ありきたりですが、適切な睡眠と栄養のある食事ですね✨️あとは、自分がホッとできる時間を作ること！心の健康は身体の健康です。 秋から湯船にしっかり浸かる事を始めました。温泉が好きなので、にごり湯の入浴剤を使ってみたり。体も暖まってリラックス出来るし、なにより睡眠の質が上がった気がします！！

こんにちは(^.^) 季節の変わり目など、朝晩の寒暖差がずいぶん激しくなり、自律神経のバランスが乱れがちな季節です。 ①体調の変化を感じたら、いつも以上に睡眠時間を確保すること。 ②外出から帰宅後は、特に手洗い、ウガイを念入りに行うこと。 ③食生活では、タンパク質、ビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富

身体を冷やさないことを意識しています！ 肌寒さを感じてブルっとするのを我慢すると途端に風邪をひくことが多いので、少しでも肌寒さを感じたら、暖かい服装、飲み物、食べ物を取り入れます🧣 あとは、睡眠不足にならないように、寝る時間になっても家事が終わってない日は諦めてほっぽりだして、明日か週末に回していま