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コメダ珈琲店でモーニング☕️してから サウナ🧖♀️で汗を流す❣️ 私の1番の健康法です🤭
やっちゃんさんこんにちは！ サウナもやっぱり健康にいいんですよね！ 私はサウナでも汗をかけないというほどの代謝の悪さだったので、汗をかけるようになったらサウナにも再挑戦したいです✨ コメダ珈琲店も健康法に入っているなんて…嬉しいです😭
本当に。健康第一。毎朝、コメダのモーニング美味しく食べられるのも、、、健康だから。規則正しく生活して、コメダのモーニングも取り入れています。
こもこさんこんにちは！ 健康じゃないとなにもできないですもんね…。 昨年ぎっくり腰と歯の神経ぬいたときに思いました。生活を見直すことで元気でいられるなら普段から気を付けよう…ってなりますよね。 私も健康に気を付けておいしくコメダ珈琲店のモーニング食べられるようにします♪
発酵食品を食べるようにしています。
あきなりさんこんにちは！ 発酵食品！確かに体にもよさそうですね🧀 私は最近は塩こうじを取り入れるようにしています！スープに入れたりするのがおいしくてお気に入りです✨
木下さんこんにちは☀️ デスクの上の卓上カレンダーや水筒素敵です✨ 健康の為に心がけてる事も素晴らしいです 日頃は、車社会ですので もっぱら車に乗っての移動ばかりなので なるべく歩く事やプールに行く事 商業施設や百貨店に行った時は エレベーター使わずに 階段使ってます
ソイラテ子さんこんにちは！ 私も通勤以外は車が好きでついつい車に頼ってしまいます…。 階段を積極的に使うのいいですね！これならすぐに誰でもできそうです！ 私も駅はエスカレーターではなく階段を使うようにしたいと思います…！🚶➡️
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サウナ🧖♀️で汗を流す❣️
私の1番の健康法です🤭
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投稿を表示本当に。健康第一。毎朝、コメダのモーニング美味しく食べられるのも、、、健康だから。規則正しく生活して、コメダのモーニングも取り入れています。
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投稿を表示発酵食品を食べるようにしています。
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投稿を表示木下さんこんにちは☀️
デスクの上の卓上カレンダーや水筒素敵です✨
健康の為に心がけてる事も素晴らしいです
日頃は、車社会ですので
もっぱら車に乗っての移動ばかりなので
なるべく歩く事やプールに行く事
商業施設や百貨店に行った時は
エレベーター使わずに
階段使ってます