コメ友の部屋

やっと来れました。前回バスターミナル博多店に行って以来です。
相変わらず、作業が忙しく家と仕事場往復するだけの毎日が続いていました。
今日は、月イチの診察日精神科と内科を渡り歩いて来ました。
精神科の方は、睡眠障害で掛かっていて、内科は喘息と血糖値で掛かっています。睡眠の質が最近落ちている気がして薬を増やしたほうがいいのかと担当医に相談すると、今は仕事と日常の生活リズムが出来ているので、薬は増やさずこのままでいきましょう。との事でした。眠剤はあくまで補助的な物と考え強制的に眠れる様にするものではないのでね、との事。
ほっとして気が大きくなり、また100均で散財してきました。これもストレス解消材料なのです😅
今日はサラダバケットとアイスコーヒーにしました。