コメ友の部屋

いやー久々コメダタイム。

今日は月イチ診察日でした。睡眠障害となっていく年月でしたが、最近は仕事が程々忙しく帰宅して食事してちょっと横になるつもりが、ウトウトして目が覚めたら夜中２時なんてこともザラになり勿論眠剤とかも服用する前で…。　　　　しかし、余り遅い時間になると今度は朝の起床にも影響するので服用せずにそのまま。でもいつの間にか寝てるんです。それで担当医が眠剤の量を少し減らしてくれました。薬局でそれに気がつくという事実で。　　　　　　　　　　あとは内科診察で血糖値も良好、それも自己注射の効果がやっと現れ始めた所です。　　　　　アイスとかも食べてはいるのに体重が前の様に増えず思わずニンマリしてしまう私でした。　　今日はご褒美で、元祖ジェリコとコメダグラタンで充実した時間を過ごしました💖