さんかく屋根の下

コメ友の部屋

2025/01/03 15:08

コメ友の皆様、こんにちは😃🌤️
先ほどメールチェック☑️📩したら、さんかく屋根の下から届いており
今年の頑張りたい事とあったので、此方にも投稿してみようと思いましたw

昨年は初めて横浜市で取り組んでいる“ウォーキング🚶‍♀️“で、基準をクリアし、表彰状を頂く事が出来ました🙌

温暖化のため、いかに真夏のウォーキング🚶‍♀️を取り組むかが、毎年の課題です(今後も冷夏にはなりそうもないし💦💦💦)。
せっかく習慣付いたウォーキング🚶‍♀️なので、いろいろな方法を考えて、無理なく行っていこうと思います✊

また一年健康に過ごせますように☺️

追伸
歩いたご褒美はコメダ珈琲店や、おかげ庵で😋

6件のコメント (新着順)
夢運来人
2025/01/04 08:55

表彰状おめでとうございます🎊🎉㊗️
横浜市の取り組みも素晴らしいです。
いつも感性豊かな写真は日々のウォーキングから発見してるんですね👏
継続は力なりを体現してる方なんだと
感心しました。


しょこねん🤗
2025/01/04 14:50

夢運来人さん(素敵なHNですねー)、こんにちは😃☀️
明けましておめでとう御座います🎍
本年も宜しくお願い申し上げます🙇‍♀️

有難う御座います。横浜市だけでなく他の県市町村でも行なっているのでは無いかと思いますが、かなり早くから市は取り組み始めました。参加したおかげでウォーキング🚶‍♀️を習慣付けられる一因になったと思います☺️

また、たわいない投稿を見て頂き、重ねて御礼申し上げます。
スマホカメラで写真を撮るようになったのも、ウォーキングの一環です🚶‍♀️
同じコースでも視線変えれば素敵な景色に出会えるなぁと思って☺️

宜しかったらまた見てください🙇‍♀️

コーン
2025/01/03 22:52

しょこねん🤗さん、あけましておめでとうございます✨
今年もどうぞ宜しくお願いします!
ウォーキング、表彰おめでとうございます㊗️
歩くこと、健康に大事なことですもんね!コメダやおかげ庵をご褒美に、頑張ってください✨


しょこねん🤗
2025/01/03 23:22

コーンさん、こんばんは🌉😆
明けましておめでとう御座います🎍
本年も宜しくお願い申し上げます🙇‍♀️

有難う御座います☺️
送られて来るまで、基準に達してるか分からなかったのですが、密かに貰えたら良いなぁと思ってましたww

運動神経が無いので、出来る事で今年も頑張ります✊

しょこねん🤗
2025/01/03 20:46

投稿みて、いいね👍やコメ頂き、ありがとうございます😊

しょこねんさん
こんばんは(^^)
素敵な取り組みですね~
ウォーキング体にいいし、、表彰されるという楽しみがあると嬉しいですよね。
アプリ、歩数計どちらでも、いけるのね。
もちろん、ご褒美も大事(^^)👍また、1年頑張れますね😊
 
 


しょこねん🤗
2025/01/03 20:44

🟠さっちゃん🟠さん、こんばんは🌉😆
明けましておめでとう御座います🎍
本年も宜しくお願い申し上げます🙇‍♀️

横浜市では十数年前から健康になるための身体づくりの一環で、“ウォーキング🚶‍♀️“を推奨しています。
私も、相方さん(旦那さん)も当初からこの取り組みに参加しております。
ここに記されているアプリは何なのか分かりませんが、初めは歩数計オンリーでした😆

実はご褒美は表彰状&クリアファイルだけでなく、3ヶ月に一度(これもクリア基準があるのですが)、抽選があり50名に1,000円のギフト券が当たったりしますw。横浜市民の中から50名なんてなかなか当たりませんが🎯、、、😅

2025年もまた頑張ります✊

HIRO
2025/01/03 19:00

しょこねん🤗さん、こんばんは😃
ウォーキング表彰おめでとうだがね✨🎉
健康第一 完璧👍


しょこねん🤗
2025/01/03 20:36

HIROさん、こんばんは🌉😆
ありがとうございます✨✨😆👍
2025年も健康第一でいきたいと思います❣️

しょこねんさんこんにちは。歩く事、健康良いですね。2年前婦人科病気したので、足筋力落ちて、外出かける時は、杖ついて歩いてます。長い距離歩けて無いです。杖無しで、少しずつ歩けたらと思ってます😊


しょこねん🤗
2025/01/03 15:36

みぃーちゃん谷山さん、こんにちは😃🌤️
明けましておめでとう御座います🎍
本年も宜しくお願い申し上げます🙇‍♀️

あと何年かで還暦を迎えるので、その前に健康とか良く考えるようになりました。ジム通いは性に合わないので、自分のペースで行えるウォーキング🚶‍♀️に励んでおります。
ラッキーな事に、コメダ珈琲店も、おかげ庵も近くにあるわけでもないので、ここを利用しに歩こうかみたいな感じで取り組んだり、何か楽しみ見つけながら歩く事を試み、習慣付きました。

どうぞご無理せず、少しずつ少しずつ歩を進めてみてくださいませ☺️