コメント頂きありがとうございます。
お返事が遅くなりすみません。
病院内で、月曜から金曜迄午前と午後に色々な活動があり積極的に参加しています。
減量もしなくてはいけないので、作業療法士さんから、運動を少しでもいいので習慣つけましょうと提案され、色々なマシンのある中ウオーキングを早足で十分やります。その後に大画面をみながら、ダンスを２曲程合わせながら動きます。
かなりじんわり汗をかきます。
その後に、ビーズに集中します。
最初はただ繋ぐだけでしたが、何かカタチになる物を作りたいと思い始め、材料を仕入れて来ました。
家にもありますがここまで熱中すると思わず。。。
なんだかんだと、あと入院もひと月強を残す所となりました。

みかんさん、今晩は🌠
入院生活
お疲れ様です。
減量するための運動メニュー
大変そうで👀

私はたぶんヘタレなんで
ギブアップ💦

リズムよく早起きして家事するだけで精一杯。夕食作ってから1時間かかって電車。または場所によっては1時間半位のバイトあと残り約二週間あるうちの９日ほどは勤務予定｡これは慣れている。独身の時の通勤慣れが感覚残っていて立ち仕事は今でも苦ではないから働きます✨

働く場所ないと運動量ぐっと減ります。
ガリガリだったが2キロ太りました。
このまま働かなかったら3、4キロ体重増えてしまうところでした。歳とっても働きに行きます✨✨つもりで☺️
11月～しっかり８時間パートで就業予定。70歳まで○の会社です☺️
給料は並みですが。契約社員ではないから😆

みかんさんもたくましく元気で
日々病院内の決まり事で運動メニューこなしてて関心していました✨✨✨

きっと自信に繋がるはずです☺️
長文で失礼いたしました。🌠

こんばんは。
お返事遅くなりすみません。
退院があと1ヶ月強となりました。

每日充実しています。
楽しいです。
お友達も出来ました。
三ヶ月という限度があるので、それを超えての入院は出来ません。

理事長先生の診察で、一年位入院していたいですと言い、笑われました。
それくらい、私には癒しになりました。

コメント頂きありがとうございます。
ご心配もして頂きありがとうございます。

入院中も外出は自由に出来ましたので、ちょくちょく出掛けていますよ。
あっという間にすぎましたね。
正直、退院後は不安しかありません。

しかし、どんなにあがいてもなるようにしかなりません、

やるしかないですね。