コメ友の部屋

年が明けて早くも三日になりました。
30日から帰省していた長女を昨日夕方に送り、一気に疲れが出たようです。
身体的というより精神的にという方が大きかった様です。
いつもは、中々寝付けないのに、送った帰りに買物をして帰ったのもあるのか、食事を作る気力も失せお弁当を買って帰りました。
昨日は、食事をしてしばらくして睡眠剤を服用したらいつもより眠気がきてどうしようもなかったので、ここぞとばかりに布団に入りました。
いつものクセでスマホを見ていましたがいつの間にか寝落ちしていたようです。
いつもこうなら、翌日が楽なんだけど。
昼夜逆転リズムを変えるタイミングだと思い、今日も早めに薬を飲み布団に入りたいと思います。

明日から、お仕事が始まるという方々もいらっしゃると思いますが、年末年始に崩れたリズムに負けないように体調整えながらお過ごし下さいませ。

最後に、今回の地震で被害にあわれた方々にお見舞い申し上げます。