体温測定、
血圧測定、
バイタルチェック
体重測定
一度測りだしたらやらなきゃ気持ち悪くなるみたいです（笑）

会社に着いたら、まずコーヒー。（KOMEDAのインスタントですが。。。）

お弁当作りながらコーヒーを淹れます。飲みながらお弁当作ります。

朝起きたら、うがいをして、お水を1杯飲みます。

カフェ・オ・レを入れてトーストを食べる！⭐︎
毎朝「今日1日始めるぞ！」って思う時間です！⭐︎

カーテンを開ける
ストレッチする
子供を起こす
うがいする
水か白湯を飲む
子供のトイレ
が、だいたいのルーティーンですね😊

寝ぼけ眼でキッチンで珈琲メーカーのスイッチを押しつつ、足元で朝ごはんを催促されているワンコのご飯を自分のご飯より先に準備する普通の幸せな朝のルーティン

くつログランキングが何位かと占いチェック☝️
体調悪くない限り348日位は私の燃料カフェオレ飲みます☕🐄あとサプリ💊

朝は毎日1時間勉強をしています！
1日がとても有効的になってるな〜って思っています！

毎朝コーヒーを飲んでいます😊
コーヒー飲まないと頭が回らないです💦