半纏です。最近はアクリルのものが増えたようですが、綿の中綿の物はやや重いが暖かいです。特に炬燵との相性は抜群。

フトンの足元に、電気湯タンポがオススメです！ぐっすり眠れます‼️

毛糸の靴下と腹巻きです！
あったか〜い〜

ふわもこバッグとポーチの出番です。
さわさわ〜
ぬくぬく〜

愛犬のプンちゃんです
モフモフをお膝に乗せてると
エコな湯たんぽちゃんです

朝イチ飲む白湯
温かいものを食べる
野菜を温めて食べる
生姜を味噌汁に入れる

鍋とお粥で朝も夜も体の中からポカポカ。生姜も忘れずに🎵

耳たぶをクルクルとゆっくり後ろ向きに回すと、ポカポカしますよ。私だけかな？

★布団の中の温度と起きた時の部屋の温度を同じにする

寒いと起きるのが辛いですよね😅
朝起きる時間に部屋が暖かくなる様にタイマーをうまく使ってます😌

腹巻き！
薄手のものから、もこもこの厚手のものまでいろいろ集めて、使い分けてます！
お腹暖かいと寒暖差もしのげます(^^)